אם נאהב את זה או לא – הקמטים הם חלק מהחיים. הם מספרים את הסיפור האישי ולרוב יופיעו עוד לפניי ששמנו לב אליהם: קמטי תמיהה, קמטי חיוך, קמטוטי הבעה, 'המריונטה' , קמטי עישון, איך שלא נקרא להם, השקעים שנוצרים לנו בעור זקוקים להתייחסות.
ככל שאנו מתבגרים העור מאבד מהחיוניות שלו. אורח חיים מתוח המטפח הרגלים המזיקים לבריאות כמו חשיפה ממושכת לשמש ללא הגנה, עישון או זיהום סביבתי, עשויים בהחלט להשפיע על קצב ההזדקנות של העור ולהאיץ את הופעת סימני הגיל בעור הפנים כמו כתמי עור, אבדן נפח וכמובן – הקמטים. אפילו המסכות ששומרות על בריאותנו בתקופה זו עשויות לעודד את העמקת הקמטים.
ד"ר סילבי פואניונק, מומחית רפואת עור ופלסטיקה מסבירה: "עם השנים האלסטיות של התאים נפגמת כתוצאה מירידה ברמת ייצור הקולגן והאלסטין. נוסף לקמטים וקמטוטים, גוון העור נהיה עמום וחסר חיוניות ולפעמים גם מופיעה פיגמנטציה וכתמים שונים על גבי העור."
אמצו שגרת טיפוח מותאמת – העשרת העור בלחות ובחומצות מדי יום. מומלץ להתייעץ עם קוסמטיקאית מוסמכת שיתאימו את התכשיר לסוג העור בהתאם לרגישותו. כשרוצים לטפל בבעיה ספיציפית בעור, ישנם תכשירים טיפוליים לשימוש ביתי המיועדים לטפל באופן נקודתי וממוקד.
תרגלו אימונים לפנים והצוואר – סיימתם אימון? ומה עם התעמלות לפנים? חפשו ברשת על תרגילים לחיזוק שרירי הפנים שאפשר לעשות על בסיס יומי. הקדישו כעשר דקות לחיזוק השרירים וגם לעיסוי מרגיע בסיום. מומלץ במיוחד לאמץ לשגרת הטיפוח היומית.
הקפידו על אורח חיים מאוזן – שתיית מים בכמות היומית המומלצת, פעילות ספורטיבית, שינה רציפה בין7 ל9 שעות בלילה, הימנעות מחשיפה ממושכת לשמש, מעישון ומזיהום סביבתי. כל אלו משפיעים לטווח הארוך על איכות העור.
שימרו על רוגע – החיים במתח וסטרס בכלל לא בריאים ובין היתר מעודדים אותנו לעשות את המימיקות שהכי כדאי להימנע מהם כדי לשמור על עור חלק. אותן הבעות פנים של כעס ומרמור שרק מחדדות ומעמיקות את הקמטים במצח ובצדי הפה. קמטי הבעה שהופכים בקלות מקמט זמני לקבוע עם השנים. אז נסו לשמור על הנפש צעירה עם מינימום של דאגות ככל הניתן.
התחילו בזמן- טיפול מניעתי – מגיל 25 מומלץ להתחיל בטיפול מניעתי למי שמזהה את התחלת תהליך ההתקמטות. הטיפול האידיאלי הוא פעם בחצי שנה ובליווי קוסמטיקאית מוסמכת שתדריך ותתאים את הטיפול או סדרת הטיפולים. תחזוקה יומית בבית היא מומלצת על מנת לשמר את התוצאות של הטיפולים הללו לתקופה ממושכת.
